På lettnorsk

Økte kostnader gjør at mange må gjøre justeringer i både levevaner og handlekurven, men ikke la det gå på helsen løs, advarer Opplysningskontoret for frukt og grønt (OFG).

Det er viktig å være fysisk aktiv hvis du har diabetes 2. Du trenger ikke å svette på treningssenter, eller å løpe maraton. Lett mosjon i en turgruppe er fin trim. Utrop var med DNT på internasjonal søndagstur. Her kan du lese om turen, og kanskje får du lyst til å bli med neste gang? Det er gratis og åpent for alle voksne.

Unge som er misfornøyd med eget utseende kan oppleve dette som belastende og det kan ha negativ innvirkning på psykisk helse og livskvalitet. Ung Face It er et nytt selvhjelpsverktøy utviklet for å støtte ungdommer som lever med en tilstand eller skade som påvirker deres utseende.

Stram økonomi? Spis grønt og billig

Enkelte innvandrergrupper, spesielt fra det indiske kontinentet, mangler D-vitamin i kroppen.